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¡Que no te tomen el pelo! (I)

GELY RUIZ VIELVA ¿Estás preocupad@  por la  pérdida de cabello? No desesperes, en este artículo descubrirás algunos de los mejores y más efectivos remedios para evitar la pérdida del cabello que se han utilizado con éxito para mejorar la alopecia. La caída prematura  del cabello, en una o varias partes del cuerpo, afecta  tanto a hombres como a  mujeres, y esto se debe a diversas causas que propician un folículo piloso en mal estado. La palabra alopecia proviene del griego “alopex”, que significa zorro, haciendo referencia a que este animal pierde el pelo dos veces al año. Existen varios tipos de alopecia: - Alopecias no cicatriciales: En este caso el folículo piloso se comporta de forma patológica, pero no muere. Este tipo de alopecia es una de las más comunes y tiene remedio, con tratamientos naturales o incluso hay ocasiones en que la afección se revierte espontáneamente sin necesidad de ser tratadas. - Alopecia androgenética (o androgénica): Los andrógenos son las hormonas responsables de la caída del cabello en este caso. Éste es un tipo de calvicie prematura que afecta más a los hombres que a las mujeres. Si este tipo de calvicie se detecta a tiempo, puede tratarse con diversos tipos de tratamientos, aunque, cuando ya es avanzada o el folículo piloso ha muerto, sólo podrías remediarlo con intervención quirúrgica (un microtrasplante capilar, que consiste en trasplantar folículos vivos de otras zonas del cuerpo en la coronilla y las entradas), peluca o simplemente aceptando la calvicie. En raras ocasiones las mujeres padecen este tipo de alopecia. - Alopecia areata: Se caracteriza por la pérdida repentina de cabello en una zona determinada del cabello, donde vuelve a crecer después de varios meses. - Alopecia tóxica: Por lo general se presenta posterior a un episodio de fiebre elevada o enfermedad grave (como cáncer, sesiones de quimioterapia, después de haber tomado dosis altas de determinados medicamentos,…). Este tipo de calvicie es temporal. Otras causas de alopecia (algunas sólo son temporales, depende del caso) son el envejecimiento, los cambios hormonales, las quemaduras, traumatismos, la mala circulación en el cuero cabelludo, las deficiencias de vitaminas, la caspa o presencia de hongos en el cuerpo cabelludo y el estrés excesivo y continuo. Soluciones efectivas Lo mejor es prevenir, pero si ya existe una caída más fuerte de lo normal, la solución más efectiva es tomar un gran aporte de Biotina, que es una coenzima del complejo B que a su vez es parte de las vitaminas hidrosolubles. Los problemas que pueden aparecer por la carencia de biotina pueden mostrarse como dermatitis, enteritis, caÍda de cabello Y alteraciones nerviosas, entre otras. El champú de biotina se utiliza para lavar el pelo de los caballos, sobre todo para las competiciones, por el cuidado y brillo que aporta. Funciones de la biotina - Esta coenzima interviene en la formación de hemoglobina, en procesos celulares a nivel genético y en el proceso de obtención de energía a partir de la glucosa. - Es necesaria su presencia para la correcta metabolizacion de hidratos de carbono, proteínas y lípidos. - Funciona en conjunto con el ácido fólico y el ácido pantoténico. - Mantiene las uñas, piel y cabellos sanos (evita su caída). - Ayuda a prevenir la neuropatía diabética y estabiliza los niveles de azúcar en sangre (glucemia). Principales fuentes de aporte de biotina - Fuentes de origen animal: la principal son las carnes, la yema de huevo, y las vísceras en general, especialmente el hígado. - También encontramos biotina en la leche. - Fuentes de origen vegetal: las más ricas son la levadura de cerveza, los cereales integrales y sus derivados, las setas, la cebada, las nueces, la soja, los guisantes y garbanzos. - Suplementos de biotina: en la forma de d-biotina, como comprimidos o cápsulas.

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