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Danza africana terapéutica

Desde la génesis delmundo el hombre ha utilizado el lenguaje corporal como medio de expresión de sus sentimientos y emociones. En la danza concurren en óptima armonía y perfecta sincronización la unión de cuerpo, mente y espíritu. Fusionando movimientos originarios de danzas tribales con estilos contemporáneos se consigue activar y movilizar gran cantidad de energía. La estrecha interacción entre danza y música abre un espacio a la inspiración y ayuda a desarrollar un diálogo interior, que contribuye a expresar hasta aquellos sentimientos difíciles de comunicar con el lenguaje oral. A través de esta danza se obtienen beneficios físicos, psíquicos y afectivos. El trabajo cardiovascular y de tonificación vigoriza la musculatura, a la vez que mejora la elasticidad, la coordinación y la percepción espacial. Contribuye a mejorar la autoestima, el autocontrol y el autoconocimiento, facilitando el camino para hallar el equilibrio personal. Recomendado en tratamientos de depresión, ansiedad y estrés, ya que eleva los niveles de endorfinas. En Educación infantil es un recurso eficaz para trabajar la multiculturalidad e idóneo en el tratamiento de autismo. Una divertida terapia en la que se realizan movimientos con un alto grado de improvisación, sin atenerse a coreografías definidas. Las secuencias han de ser las resultantes del escubrimiento espontáneo del propio cuerpo.  MARIPI GADET

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