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Sara Bayón Martínez, entrenadora de la selección española de gimnasia rítmica

“La plata de los Juegos Olímpicos de Río nos ha sabido a oro”

Se reconoce buena embajadora de Palencia. “Allá donde voy intento que todo el mundo conozca mi tierra”, asegura Sara Bayón Martínez (Palencia, 1981), entrenadora del conjunto español de gimnasia rítmica, con el que conquistó la medalla de plata en los Juegos Olímpicos de Río de Janeiro.
Tras su vuelta del país carioca, el Ayuntamiento de Palencia le rindió un homenaje el pasado 29 de agosto en el consistorio por el triunfo olímpico.
Sara Bayón ya ha vuelto al trabajo, sin ningún objetivo preestablecido, pero sí con el propósito de “sacar adelante los equipos para que España no baje de nivel”.

sara bayon entrevista nortico palencia 2016

Pregunta. La última vez que le hice una entrevista usted era integrante de la selección nacional de gimnasia rítmica y ahora es entrenadora de la misma, cargo que ocupa desde 2005.
Respuesta. Una vez que me retiré como gimnasta, estudié INEF en Madrid y en el último año me especialicé en alto rendimiento. Cuando finalicé, hice prácticas en el CAR de Madrid y me llamó la seleccionadora nacional de gimnasia rítmica, Anna Baranova, para formar parte del cuerpo técnico; empecé como entrenadora con apenas 23 años. En 2009 lo dejé por diferencias con Efrossina Angelova, que fue nombrada entonces nueva seleccionadora, y cuando volvió Anna en 2011, regresé al conjunto nacional.  
P. ¿En qué ha cambiado su forma de dirigir a la selección con el paso de los años?
R. Cuando entré, era joven e inexperta y necesitaba aprender. Aunque desde que empecé en Palencia como gimnasta, siempre me fijaba mucho en la forma de dirigir de mis entrenadoras; yo me veía con dotes para hacer ese trabajo.  
P.  Es la única española que ha sido campeona del mundo como deportista y como entrenadora en gimnasia rítmica.  
R. Según me han dicho, sólo hay tres mujeres en el mundo que lo han conseguido: una ucraniana, una rusa y yo. Pero es simplemente un dato al que yo no doy mucha importancia. Alguien me lo dijo en una ocasión y yo no tenía ni idea.
P. De su palmarés como deportista, ¿qué galardón le llenó más?
R. El oro y la plata del Campeonato del Mundo que se celebró en Sevilla. Fue muy emocionante porque al estar en nuestra tierra, la afición se volcó con nosotras.
P. ¿La plata en Río como entrenadora ha sido su mayor logro?
R. Sí, sí. Unos Juegos Olímpicos es lo más para un deportista y para un entrenador. Ya sólo con asistir es algo grande y ganar una medalla es algo que no se puede expresar con palabras; y eso sólo lo entienden los que lo han vivido.
P. ¿Soñó con colgarse el oro?
R. No. Sí que es verdad que el primer día de clasificación quedamos primeras, pero no queríamos ni pensarlo. Era muy complicado. Soñábamos con una medalla, eso sí, y lo conseguimos. La plata que hemos conseguido nos sabe a oro porque muchos profesionales nos han reconocido que nos merecíamos el oro. Es un gran orgullo. Estamos muy contentas con esta plata.
P. Y después del metal olímpico, ¿con qué sueña Sara Bayón?
R. Tienes nuevas ilusiones, pero hay que seguir trabajando para intentar conseguir lo máximo que podamos. Participar en otros Juegos Olímpicos y subir, de nuevo, al podio sería ya muy grande. Pero no me he planteado ningún objetivo. En principio, van a seguir en el conjunto todas las gimnastas, que están ahora de vacaciones, pero también estamos preparando gimnastas nuevas y hay que sacar adelante los equipos para que España no baje de nivel.
P. ¿A qué se debe que España esté en la élite de la gimnasia rítmica desde hace ya varios años?
R. Pues ha costado porque hacía 20 años que no conseguíamos una medalla olímpica. Cuando volví por segunda vez al equipo, España apenas rozaba las medallas. Fue un trabajo paulatino y en los Juegos Olímpicos de Londres, que quedamos en cuarto lugar, las jueces ya empezaron a reconocernos. Hemos luchado mucho y en ocasiones no nos han dado podios que merecíamos.
P. ¿A qué le saben los homenajes en Palencia?
R. Son un orgullo y un honor. Llevo viviendo mucho tiempo en Madrid y ha habido momentos en que me sentía un poco olvidada. Hace un año y medio también me hicieron un homenaje en el Ayuntamiento y el año pasado me nombraron pregonera popular de San Antolín. Y ya el que me han hecho este año después de Río… Me siento muy palentina.
P. ¿Se siente profeta en su tierra?
R. Profeta, no. Allá donde voy intento que todo el mundo conozca Palencia. Soy buena embajadora de Palencia, desde siempre. Todas mis amigas de Madrid han venido conmigo a conocer Palencia. Me gusta mi tierra y que la gente que me rodea sepa de ella.
P. ¿Conserva amistades de su etapa como gimnasta?
R. Sí, sí. Cuando vuelvo a Palencia, me junto con mis compañeras de equipo y nos vamos a cenar, más con unas que con otras porque muchas se han ido a vivir fuera. Tengo mucha relación con ellas. Incluso, algunas, incluida mi entradora, fueron a verme a los Juegos Olímpicos de Londres.
P. ¿Qué era lo más difícil de sobrellevar, siendo adolescente, cuando militaba en el conjunto nacional?
R. Lo más difícil fue separarme de mi familia y de mis amigos. Tenía 14-15 años y fue duro. Pero, viéndolo hoy, creo que mis raíces se arraigaron mucho más y me hizo valorar más a mi familia. En mi caso fue muy positivo y no lo cambiaría por nada en el mundo.
P. ¿Qué cualidades cree que debe reunir un entrenador/a deportivo/a válido/a?
R. Hay que prepararse mucho y rodearte de los mejores. Desde pequeña he tenido muy buenas entrenadoras.
Hay que ser muy perfeccionista. En este deporte las entrenadoras buscamos que la carrera de las gimnastas sea lo más larga posible. También hay que ser cercanas con ellas y educarlas; somos como sus segundas madres; al fin y al cabo, pasan más tiempo con nosotras que con sus padres.
P. Algunas de las técnicos de esta disciplina deportiva han sido criticadas por imponer dietas draconianas a sus pupilas para no subir de peso. ¿Es necesario llegar a tal extremo para lograr éxitos?
R. La gimnasia rítmica ha cambiado. Antes salían al tapiz niñas, sin desarrollarse; ahora ya son mujeres. Con 18 años ya eras casi vieja para competir en este deporte; ahora no porque la experiencia es un grado.
Con respecto al peso, las entrenadoras ya no lo controlamos; hay profesionales de nutrición que se dedican a eso. En la gimnasia rítmica no se exige un peso concreto, sino estética. Es un deporte en el que se realizan repeticiones constantemente y un sobrepeso puede causar lesiones en las articulaciones.
Los cuerpos de las gimnastas tienen que ser delgados y las extremidades largas. Y se eligen a las chicas que reúnen estos requisitos; y son así por naturaleza, no porque practiquen este deporte.
Del actual conjunto nacional de gimnastas, yo no sé el peso de ninguna.
P. Entonces, ¿las gimnastas ya no son esclavas de su peso?
R. Yo creo que no. Algunas tendrán que cuidarse la alimentación más que otras, pero ellas son las que deciden si realmente quieren o no dedicarse profesionalmente a este deporte.
P. ¿Su contrato con la Federación Española de Gimnasia está supeditado a los resultados que consiga el equipo?
R. Al principio, sí. Ahora tenemos un contrato fijo, aunque los que están al frente de la Federación de Gimnasia Rítmica pueden cambiar cada cuatro años y si se produce ese cambio, pueden elegir otro equipo técnico.
Ahora estamos muy bien y nuestro presidente, Jesús Carballo, que confía en nosotras, continuará cuatro años más, por lo que estaremos cuatro años más, hasta las Olimpiadas de Tokio.


Personalísimo

“De los palentinos me gusta que dicen lo que piensan”


- Signo del horóscopo… Tauro.
- Vicio confesable… Comer tortilla de patata.
- Película para recordar… ‘Una mente maravillosa’.
- Actor… Russell Crowe.
- Actriz… Angelina Jolie.
- Animal… Perro.
- Color… Rojo
- Libro predilecto… ‘Sé lo que estás pensando’.
- Coche que tiene… Un Citroën C2.
- En cuestión de cocina se muere por… La tortilla de patata.
- La canción que le levanta el ánimo se titula… ‘La mordidita’, de Ricky Martin.
- En su relación con las personas no soporta… La falsedad.
- Por el contrario, valora… La sinceridad.
- Siente envidia sana por… Nada.
- Rasgo que le define… La tenacidad.
- Su gran defecto… Cabezota.
- Su mejor sueño… Era conseguir una medalla olímpica… Así que ahora no tengo ninguno.
- Cuando le presentan a una persona se fija en… La mirada.
- Los sábados por la noche disfruta… Tomando algo con mis amigos o yendo al cine con mi pareja.
- El rincón favorito de su casa es… El jardín.
- De Palencia no aguanta… El frío seco.
- Y lo que más le gusta de los palentinos es… Que dicen lo que piensan.

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